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    [美食分享] 每天一道美味简单家常菜——敦煌【炕羊排】

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    发表于 2014-9-1 16:44:50 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 四川宜宾
    22.jpg
    这里面的土豆绝对让你流口水 好吃得很 狠巴适
    去敦煌的时候,做了功课,一定要吃最有西北味道的炕锅羊肉。
    在夜市上,我和朋友两个人要了一斤,原本以为会多,我们平时不太吃羊肉的。
    结果两下就被我们两吃光了,实在,,,,太,,,太好吃了!
    羊肉肥嫩鲜美,味道也做得好,回味无穷啊。
    一想起炕锅羊肉的味道,我就想到了大西北了,就是这种能对号入座的感觉。
    回来后,再也没吃到这么好吃的羊肉了,平时市场上羊肉也不太多见。
    可能是天慢慢降温了,羊肉都出来了。
    我就想到炕锅羊排了。。。
    虽然没有西北那种专门做炕锅羊肉的大炕锅,
    不过形式的东西就不重要了,看内容就好。



    材料:
    羊小排:600克
    土豆:4个(中等大小)
    青辣椒:4-5个
    洋葱:1个
    蒜:5瓣
    老姜:1块
    黄豆酱:1大勺
    辣椒末:适量
    孜然粉:适量
    黑胡椒末:适量
    盐:适量
    1、羊肉切块,不要切太小了;
    2、羊肉加入拍烂的老姜,煮1个半小时左右,捞起熟羊肉待用。另外蒜切片,洋葱切片,青椒也切滚刀;
    3、土豆切厚片,用平底锅分批次煎炸
    4、煎炸至用筷子刚好可以戳穿,取出待用;
    5、锅中留些油,下蒜片和洋葱炒变色;
    6、下羊肉,加入黄豆酱、辣椒末、孜然末、黑胡椒末,翻炒几分钟;
    7、加入青椒,再炒均匀;
    8、加入煎炸好的土豆,翻炒均匀,可以再撒些辣椒末、孜然末,加重味道,撒适量的盐,炒均匀就可以出锅了。

    2.jpg
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    发表于 2014-9-1 16:51:49 | 显示全部楼层 来自 四川宜宾
    看到就留口水,巴适
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