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    [百问百答] 四气调神大论

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    发表于 2015-3-10 20:59:46 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国
    本帖最后由 張顺秋 于 2023-10-17 18:37 编辑



                           (春三月)

    此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被髮缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,尝而勿罚。此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。

                           ( 夏三月)

    此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。

                              (秋三月)

    此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也,逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。



                           (冬三月)

    此之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。

    天气,清淨光明者也,藏德不止,故不下也。天明则日月不明,邪害空窍。阳气者闭塞,地气者冒明,云雾不精,则上应白露不下。交通不表,万物命故不施,不施则名木多死。恶气不发,风雨不节,白露不下,则菀藁不荣.贼风数至,暴雨数起,天地四时不相保,与道相失,则未央绝灭。唯圣人从之,故身无奇病,万物不失,生气不竭。

        (逆春气),则少阳不生,肝气内变。逆夏气,则太阳不长,心气内洞。逆秋气,则太阴不收,肺气焦满。逆冬气,则少阴不藏,肾气独沉。夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。逆其根,则伐
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    发表于 2015-3-23 09:24:47 | 显示全部楼层 来自 四川宜宾
    太深奥
    发表于 2015-3-23 09:25:14 | 显示全部楼层 来自 四川宜宾
    {:soso_e199:}
    发表于 2015-3-23 09:25:44 | 显示全部楼层 来自 四川
    {:soso_e179:}
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