比抽烟喝酒危害大10倍的事，你可能随时都在做！

罗三

                        
别再说我肺都气炸了！胃都气饱了！气话真的会变成事实！




事实证明，人真的会气炸肺！！！你也一定有过这样的体会，在吃饭前，明明已经很饿了。可是突然发生了一件很不愉快的事，饥饿的感觉就会顿时消失，吃不下饭，好像饱了，这就是常说的“气都气饱了”

实验证明，。人真的会气饱！！！气大伤身，你以为是简单地安慰你？小编告诉你，那是真的！而且伤害十个器官！！！1真是伤脑筋啊生气时大量血液涌向大脑，会使脑血管压力增加，加快脑细胞的衰老，造成脑衰老过早衰老而患痴呆症、反应性精神病、癔病。严重时脑血管破裂发生脑溢血，或由于脑血管收缩、管腔狭窄，血液黏稠，形成脑梗死。
2真的会心碎！生气时，可使冠状动脉收缩，心跳加快，心肌缺血、缺氧而出现心率失调、心衰，严重时导致心缺氧，易发作心绞痛导致猝死。

3气饱了，胃坏了生气时，胃肠痉挛收缩，胃酸分泌增多，胃黏膜缺血、糜烂，出现烧心、胃痛、胃食道反流，发生胃溃疡，胃穿孔，严重时胃大出血。
4肺炸了，没逗你生气时，呼吸加快、气急，体交换失常甚至过度换气。肺泡不停扩张，没时间收缩，缺氧、咳嗽、呼吸困难，严重时会发生哮喘，肺炎、呼吸衰竭、肺心病、肺梗死。
5肝火大怒，烧熟了生气时，肝解毒功能下降，肝胆代谢失常，易发生肝胆管结石、胆囊炎、糖脂肪代谢紊乱，诱发肝炎、肝硬化。
6乔布斯的胰腺废了生气时，会使胰岛素分泌减少、胰高血糖素增多。糖代谢紊乱、血糖升高、胰蛋白酶、胰淀粉酶分泌不正常，发生消化不良、胰腺炎，还可使原有的糖尿病加重等。
7生气多了，买iPhone最后的资本都没了生气时，肾血管收缩、缺血、肾小管重吸收功能紊乱、肾小球滤过功能差，就会出现口渴、多尿、尿频、尿急、尿失禁等，严重时会使尿糖、尿蛋白增加或出现贫血、肾虚、肾功能衰竭。中医讲：“肾主骨，骨升髓”，生气多时会导致骨痛，肢体麻木，关节炎等。
8女人中年要静心，不然会有皱纹生气时，面红耳赤、血中毒素增多，不少人会出现皮肤过敏、荨麻疹、瘙痒、皮肤色素沉着、脱发、毛囊炎、过早生老人斑等。
9气得脸红脖子粗，真的粗了生气时，“吹胡子瞪眼”，久之，会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。出现双手发抖，食量增多，消瘦、出汗多、甲状腺增大，有杂音，眼球突出等。
10医生叮嘱，保持心情愉悦生气时，会阻碍免疫细胞的正常运转，使免疫功能下降、抵抗力减弱，易感冒，白细胞下降，常发病并过早衰老。

其实一般人生气时，大多心里是知道不应该的， 就是生理上难以克制，不妨做这三件事：1、马上喝一杯水。水能平复你的情绪。

2、赶快坐下。站立时，激素分泌相对较快，如果想发火，赶紧坐下，就能大大减少冲动。

3、深呼吸。这个动作能刺激体内负责镇静的副交感神经，对抗交感神经的兴奋，还能缓解胃部不适。


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